변비예방1 달콤한 고구마 맛있게 찌기! 달콤한 고구마 맛있게 찌기! 요즘 친정엄마가 주말마다 텃밭에서 농사?를 지으시는데요.^^취미로 시작하시더니 너무 재밌으시다고 수확의 기쁨을 함께 나누자며 고추,호박,고구마,감자 등등 계속 가져다 주시는 바람에 덕분에 잘 먹고 있습니다.다시한번 친정엄마께 감사드리며 오늘은 주말 간식으로 고구마를 쪄 봤는데요. 과자나 인스턴트식품에 길들여져 있는 아들들도 잘 먹어서 기분이 좋더라구요. 고구마는 지금처럼 찬바람 불기 시작할때 더 당기는 법인데요.다이어트와 건강에 좋다고 알려지면서 고구마의 인기와 가격이 동시에 올라간것 같아요.이런 고구마를 당분간 공짜로 먹을 수 있게 되서 너무 좋습니다.^^ 고구마의 효능에는 여러가지가 있는데요.그 중 제가 고구마를 즐겨 먹어야 하는 이유 중 하나가 변비예방인데요.고구마에는 .. 2018. 10. 6. 이전 1 다음