면역력 높여주는 음식1 겨울철 감기예방에 좋은 음식과 감기예방법 겨울철 감기예방에 좋은 음식과 감기예방법 본격적인 겨울 추위가 시작되며 주변에 감기 환자들이 속출하고 있는데요.ㅜㅜ 저희 가족도 몇일째 감기약을 먹고 있답니다.감기에 걸리면 어른 아이 할 것 없이 괴로운데요.감기를 미리 예방하기 위해서는 면역력을 높여줘야 한다는 사실을 잘 알고 있으면서도 실천이 잘 안되더라구요.그래서 오늘은 감기 예방에 좋은 음식들을 알아볼까 합니다.열심히 식탁에 올려 보다보면 어느새 면역력도 길러져 있지 않을까요?그렇다면 어떤 음식들이 감기 예방에 좋은지 알아보겠습니다. 부추 따뜻한 성질의 음식으로 잘 알려져 있고 추어탕이나 보양식에 자주 어우러져 나오는 걸 보면 면역력에 좋은 음식임엔 틀림없는 것 같은데요.부추에는 칼륨과 비타민B와 C,카로틴,무기질,칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있어.. 2018. 12. 6. 이전 1 다음