양치질을 해도 입냄새가 난다면?입냄새 원인과 제거법

양치질을 해도 입냄새가 난다면?입냄새 원인과 제거법

 

 

아무리 좋은 이미지를 가지고 있는 사람이라도,입냄새가 난다면 양치질을 게을리 할 것 같은 기분이 들어 불청결하게 생각될 수 있을 것 같은데요.더군다나 사회생활을 하면서 상대방이 입냄새가 난다면 정말 곤혹스러울 것 같아요.

 

물론 자신이 입냄새가 난다고 느끼는 사람들은 양치질을 오히려 열심히 할 수 있는데요.아무리 양치질을 해봐도 구취가 난다면 도대체 이유는 뭘까요?

 

입냄새 원인

 

 

일반적으로 구취는 혀를 보면 알수 있는데요,정상적인 혀는 표면이 촉촉하게 윤기가 있고 얇은 태가 있는듯 없는듯 보이며 혀 표면에 혀 유두가 존재하고 빨간점이 보이는 미뢰세포도 관찰되는데요.백태와 혀 건조 그리고 홍설로 인해 입냄새가 발생할 수 있다고 합니다.

 

백태는 부패와 점막과 탈락한 상피세포가 쌓여 백태를 만드는데요.타액 분비 저하로 자정작용이 일어나지 않거나 소화기 문제에 의해서 발생하며,열성 질환 만성위염 위하수,소화불량,흡연에 의해서 발생한다고 합니다.그 외에 혀가 건조사거나 홍설로 인해 혹은 갈라짐으로 인해 입냄새가 나타날 수 있다고 합니다.

 

 

또다를 원인으로는 위장질환에 의해 발생할 수 있는데,위장이 안좋으면 신체내부의 위산이 역류하기 때문에 그로 인해 입냄새가 발생할 수 있다고 합니다.

 

마지막으로 입냄새의 원인은 잇몸질환을 들 수 있는데요.치아나 잇몸이 약해지거나 청결하지 못하면 세균이 침투하기 쉽고 그로인해 염증이 발생하고 구취가 나타날 수 있다고 합니다.그렇기 때문에 평소 구강 내부를 청결하게 유지하는 것이 중요하다고 합니다.

 

 

 

입냄새 없애는 방법

 

 

 

물 자주 섭취하기.

입속이 건조하면 입냄새를 유발할 수 있는데요.침은 세균번식을 억제해 주며 없애주는 역할을 하기 때문에 평소 입안을 건조하지 않게 물을 자주 섭취해주면 좋다고 합니다.

 

커피,담배 줄이기

커피를나 담배를 자주 잘기는 사람은 입냄새를 유발할 수 있다고 하는데요.커피대신 구강건강에 좋은 녹차를 드시는 것이 좋다고 합니다.녹차는 플라보노이드 성분이 있는데,이 성분은 입속의 세균을 방지하여 구취를 예방할 수 있다고 합니다.

 

 

양치도구 살피기

칫솔의 세균번식을 막기위해 정기적으로 칫솔을 교환해주고,축축한 상태일때는 세균이 번식하기 쉬우므로 잘 말려 주어야 하며 양치할때는 혀를 구석구석 닦아주는 것이 중요하다고 합니다.양치후 치간칫솔이나 치실을 이용해 음식물을 깨끗하게 제거해주는 것이 좋다고 합니다.